三豆饮主要由红豆、绿豆和黄豆制作而成，这三种豆类都富含蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分，具有很好的保健作用，而且风味鲜美，深受大众喜爱。
由于三豆饮营养价值高，消化吸收快，而且低脂低糖，适合各个年龄段的人群饮用。
可以在各大商场、超市、餐厅等地方购买到，也可以简单地在家中制作，是一种非常健康和方便的饮品。
三豆饮通常是指由红豆、绿豆和黑豆混合煮制而成的饮品。其中红豆一般是指红色皮肤的大豆，赤小豆则是一种颜色较深的红豆品种。在三豆饮中，常用的是红豆和绿豆，而有时也会用到赤小豆。具体使用哪种豆类可能因不同地区和个人口味而有所不同。
根据提供的背景知识，三豆饮的最流行版本是由黄豆、红豆和绿豆组成的。所以三豆饮中的其中一个豆子是红豆，而不是赤小豆
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